Sportago Mova neoprénové závažie na zápästie a členky

Pridajte odpor pohybu, ale nechajte si voľné ruky

Sportago Mova je pár neoprénových závaží určených na upevnenie na zápästie alebo členky. Pri cvičení pridávajú končatinám mierny odpor, bez toho, aby bolo nutné držať jednoručnú činku. Hodia sa preto na kontrolované zdvíhanie rúk, unožovanie a zanožovanie, prednožovanie, cviky vleže aj pomalšie kondičné zostavy.

Oba kusy možno používať súčasne pre rovnomerné zaťaženie pravej a ľavej strany. Závažie môžete zaradiť aj jednotlivo, ak to zodpovedá zvolenému cviku a tréningovému plánu. Pre beh, skoky a iné nárazové aktivity odporúčame zvoliť pomôcku určenú priamo pre dynamický pohyb.

Pohodlné usadenie a rýchle nastavenie

Mäkčená neoprénová kontaktná časť sa prispôsobí tvaru končatiny a vnútorná výplň rozkladá záťaž pozdĺž náramku. Dlhý popruh sa prevlečie kovovým prevlakom, pritiahne podľa obvodu zápästia alebo členka a zaistí suchým zipsom. Toto riešenie umožňuje nastaviť pevné obopnutie bez zložitého zapínania.

Náramok utiahnite tak, aby sa pri pohybe neposúval, ale súčasne neobmedzoval krvný obeh. Správnosť nastavenia overte najprv niekoľkými pomalými pohybmi. Vhodnosť pre konkrétne zápästie alebo členok závisí od obvodu končatiny, preto pred nákupom porovnajte rozmery s uvedenými parametrami.

Ako závažie používať

1. Priložte mäkčenú stranu k zápästiu alebo členku.
2. Popruh prevlečte kovovým prevlakom a pritiahnite.
3. Popruh vráťte späť a pritlačte k ploche suchého zipsu.
4. Pred cvičením skontrolujte, že náramok drží na mieste a nikde netlačí.

Začnite kratším cvičením a sústreďte sa na plynulý, kontrolovaný pohyb. Ak sa objaví bolesť, mravčenie, necitlivosť alebo výrazné posúvanie závažia, cvičenie prerušte a upravte jeho nasadenie.

Starostlivosť a skladovanie

Po cvičení utrite povrch mäkkou vlhkou handričkou a nechajte ho voľne vyschnúť. Závažie neperte v práčke, neponárajte do vody a nesušte na kúrení. Pred každým použitím skontrolujte švy, popruh, kovový prevlak a plochu suchého zipsu. Poškodené závažie ďalej nepoužívajte.