Dřevěná balanční podložka Sportago Balance Stability Deck

Sportago Balance Stability Deck pridá do domáceho cvičenia prácu s rovnováhou a presným vedením pohybu. Stojíte na pevnej drevenej ploche a prenášaním váhy dosku nakláňate. Oblúkové opory pod nášľapom vytvárajú hojdavý pohyb, ktorý pri každom presune ťažiska priebežne vyrovnávate.

Hojdanie v jednej osi

Dve rovnobežné oblúkové opory vedú pohyb v jednom smere. Pri cvičení sa môžete sústrediť na pomalé prenášanie váhy z jednej strany na druhú a návrat do vyváženého postoja. Dosku využijete na samostatné balančné cvičenie aj ako doplnok tréningu s vlastnou váhou, zameraného na kontrolu postoja a prácu stredu tela.

Pevná preglejka a protišmykový nášľap

Preglejku tvoria zlepené vrstvy drevenej dyhy. Ich skladba vytvára pevný doskový materiál, ktorý tu slúži ako nášľapná plocha a súčasť spodnej konštrukcie. Doska sa pri prenášaní váhy nakláňa ako celok, takže jej odozvu ovládate polohou tela.

Hornú stranu pokrýva zrnitá protišmyková vrstva s dreveným lemom po obvode. Pomáha udržať chodidlá v kontakte s nášľapom pri vyvažovaní. Na zakrivených kontaktných hranách spodných opôr sú úzke pásy, ktoré pri hojdaní oddeľujú drevenú hranu od podkladu.

Ako začať a ako sa o dosku starať

Dosku položte na rovný a nekĺzavý podklad s dostatkom priestoru okolo seba. Začnite malým rozsahom pohybu v dosahu pevnej opory. Náročnosť zvyšujte postupne podľa toho, ako isto udržíte postoj a kontrolujete nakláňanie.

Prach z nášľapu odstráňte jemnou suchou kefkou. Drevené časti utrite mierne navlhčenou handričkou a nechajte uschnúť. Dosku nenamáčajte a skladujte ju v suchu. Balenie obsahuje jednu balančnú dosku.