Penová balančná podložka Sportago Skim 40x33x5 cm

Penová balančná podložka Sportago Skim (40 x 33 x 5 cm)

Efektívna cesta k pevnému stredu tela a zdravej chrbtici.

Penová balančná podložka Sportago Skim je všestranná fitness pomôcka navrhnutá na tréning rovnováhy, koordinácie a posilnenie hlbokého stabilizačného systému (CORE). Vďaka svojej nestabilnej ploche núti telo neustále zapájať svalové reťazce, ktoré pri bežnom cvičení na pevnej zemi zostávajú nevyužité.

Prečo si vybrať práve Sportago Skim?

• Aktivácia hlbokých svalov: Cvičenie na mäkkej pene efektívne zapája stabilizačné svaly pozdĺž chrbtice a panvy, čo pomáha predchádzať bolestiam chrbta a zlepšuje držanie tela.

• Šetrnosť ku kĺbom: Hrúbka 5 cm poskytuje optimálne tlmenie, ktoré chráni vaše kĺby a väzy pri cvičení v stoji, v kľaku i vľahu.

• Univerzálne využitie: Ideálna na rehabilitáciu (vrátane spirálnej stabilizácie chrbtice/SM systému), jogu, pilates, silový tréning alebo aj ako prevencia zranení u športovcov.

• Prémiový materiál: Podložka je vyrobená z vysoko odolnej a príjemnej TPE peny, ktorá je ľahká, ľahko sa čistí a dlhodobo si zachováva svoj tvar.

Cvičenie na podložke pomáha:

• Zlepšiť stabilitu a motorickú koordináciu.

• Uľaviť od napätia a chronických bolestí v oblasti chrbta.

• Spevniť postavu a posilniť vnútorné svalstvo (stred tela).

• Urýchliť regeneráciu a návrat k pohybu po úrazoch dolných končatín.

Tip na použitie: Podložku môžete využiť aj pri sedavom zamestnaní – položením na stoličku uľavíte bedrový chrbtici a podporíte aktívne sedenie.