Penová balančná podložka Sportago Skim 40x33x5 cm

Sportago Skim je penová balančná podložka na cvičenie rovnováhy, koordinácie a kontroly postoja. Pod chodidlami vytvára poddajnú plochu, na ktorej priebežne vyrovnávate drobné zmeny polohy tela. Hodí sa na pokojné balančné cviky aj ako doplnok domáceho posilňovania, jogy alebo pilatesu.

Pružná pena na rovnováhu aj pohodlnejší kľak

Podložka je vyrobená z TPE peny. TPE označuje skupinu pružných plastových materiálov s vlastnosťami podobnými gume. Penové vyhotovenie Skim sa pri zaťažení poddáva, takže pri stoji pridáva prácu s rovnováhou. Pri cvikoch v kľaku zase poskytne mäkší kontakt než samotná tvrdá podlaha.

Začnite prenášaním váhy

Na prvé zoznámenie stačí stáť na podložke v dosahu pevnej opory a pomaly prenášať váhu. Keď získate istotu, môžete skúsiť stoj na jednej nohe alebo pridať pohyb paží. Náročnosť tak meníte výberom cviku. Zamerajte sa na plynulé pohyby a udržanie postoja, nie na rýchlosť alebo čo najväčší rozsah.

Skim využijete aj ako mäkkú podložku pod kolená pri vybraných cvikoch. Balančná plocha a opora na kľak vám tak poslúžia v rôznych častiach jednej cvičebnej zostavy.

Ľahká pomôcka bez prípravy

Podložku nemusíte nafukovať ani zostavovať. Položíte ju na rovný, suchý a nekĺzavý podklad a môžete začať cvičiť. Vďaka nízkej hmotnosti ju ľahko prenesiete medzi miestnosťami alebo vezmete so sebou na lekciu.

Po použití povrch utrite mäkkou navlhčenou handričkou a pred uložením nechajte vyschnúť.