Podložky na jogu

Podložky na jogu, ktoré majú krásne motívy s mandalou, lotosovým kvetom a sú celkovo tzv. boho, sa stali hitom takmer všetkých lekcií jógy. Často si podložku vyberáme práve podľa vzhľadu. Okrem toho, že by sa nám podložka na jogu mala páčiť, tak by sme pri jej výbere mali brať ohľad na typ našej postavy. Podľa typu postavy si vyberte buď tvrdšiu alebo mäkšiu podložku. Štíhlejšej postave bude vyhovovať mäkšia podložka s väčšou hrúbkou (4 mm a 5 mm), silnejšej postave naopak môže stačiť tenšia podložka (3 mm a 4 mm). V každom prípade sa pri konečnom výbere rozhodujte hlavne podľa seba. Na podložke by sa vám malo cvičiť maximálne príjemne a nič by vás nemalo tlačiť. Štandardná hrúbka podložky je 4 mm. Ak potrebujete skôr mäkšiu podložku, zvolte materiál PVC alebo TPE. Naopak prírodný kaučuk dáva podložke väčšiu tuhosť a pevnosť. Všetky naše podložky na jogu majú dĺžku 183 cm, ak ste teda vyššej postavy a meriate do 185 cm, bude táto dĺžka podložky úplne vyhovujúca. Protišmykové podložky na jogu sú skvelým partnerom, ak budete praktizovať dynamickú jogu (napr. Flow jogu) práve kvôli ich stabilite, často sú vyrobené z PU materiálu. Kaučuková podložka so semišom je neklzavá a odolná proti zvýšenému poteniu, je ideálnou podložkou pre hot a bikram jogu. Zároveň pre tento typ jógy, keď cvičíte vo väčšom teple, odporúčame porídiť si aj uteráky na jogu. Ak s cvičením začínate a nechcete investovať do podložky na jogu vyššiu sumu, siahnite po PVC podložke, ktorá sa jednoducho udržiava, je lacnejšia, ale nevydrží tak dlho ako podložky na jogu z iného materiálu. Kto by to bol povedal, že raz budú aj z ľanu podložky na jogu. Pre predĺženie životnosti podložky odporúčame porídiť si k nej praktický obal.

Jógové podložky podľa hrúbky 3 mm, 4 mm, 5 mm