Skákací laná

Skákací lano ľahko pridáte k rozhriatiu aj samostatnému kondičnému tréninku. Pri výbere začnite tým, či chcete pracovať hlavne na tempe preskakov, alebo dať prednosť ťažšiemu prevedeniu.

Oceľový lanko, PVC, alebo koža?

Na svižný tréning si vyberte medzi skákacími lanami s oceľovým lankom potaženým plastom. Modely CrossFit Speed a CrossFit Speed Pro majú nastaviteľnú dĺžku, takže si lanko prispôsobíte. Nastavenie dĺžky ponúkajú aj Speed Rope, Easy Jump a Jumper.

Pre Skip a Jumpy sú alternatívou s plastovým lankom. Ak dávate prednosť koženému skákaciemu lanu a dreveným rukovätiam, siahnite po modeli Skippy. Ložiská v rukovätiach u vybraných modelov pomáhajú plynulému otáčaniu lanka.

Kedy zvoliť záťažové skákací lano

Rad Skipper ponúka hmotnosti 470, 700, 1 000 a 1 500 g. Rozdiel pocítite pri práci rukami aj vedení skákacieho lana: vyššia hmotnosť znamená väčšiu záťaž. Vybierajte si ju podľa zamýšľaného tréningu; najvyššia hmotnosť nemusí byť najlepšou voľbou na nácvik rýchleho rytmu.

Rukoväť, ktorá vám vyhovuje

Vedľa lanka porovnajte aj úchop. V ponuke sú drevené, kovové aj plastové rukoväte a prevedenie s pogumovaním. Tvar a materiál si vybierajte podľa toho, čo vám pri opakovaných preskakoch príjemne sedí v ruke.