Úchopy na kliky

Úchopy na kliky vám ponúknu oporu za rukoväte namiesto dlaní položených priamo na podlahe. Vyberte si pevné madlá, alebo rotačné prevedenie, ktoré umožňuje meniť natočenie rúk počas pohybu.

Pri výbere začnite nosnosťou a konštrukciou. Potom porovnajte výšku úchopov, rozmery a tvar rukovätí, aby vám pomôcka vyhovovala pri cvičení aj pri ukladaní.

Pevná poloha, alebo otáčanie rúk?

Pevné úchopy Tiro, Push Up Chrome Bar a Black Bar zachovávajú natočenie rukovätí počas kliku. Rotačné úchopy Sportago a Rotex umožňujú rukoväťam otáčať sa spolu s pohybom rúk. Rozhodnite sa podľa toho, či chcete stálu polohu úchopu, alebo možnosť rotácie.

Nosnosť a rozmery pre váš tréning

V ponuke nájdete úchopy s nosnosťou 100, 120 a 150 kg. Riaďte sa údajom u konkrétneho modelu; samotný materiál konštrukcie nosnosť neurčuje. Výška úchopov ovplyvňuje priestor medzi rukou a podlahou, využitý rozsah pohybu potom prispôsobte svojej technike.

Porovnajte si jednotlivé modely a vyberte prevedenie pre svoj tréning. Ďalšie pomôcky pre cvičenie s vlastnou váhou nájdete v kategórii Hrazdy a posilovací vybavenie.