Dámske činky

Vyberte si dámske činky Sportago na domáce posilňovanie: vinylové Kirby, penové Bold a Bold+ alebo sadu Kirby s viacerými hmotnosťami. Rozhodujte sa podľa záťaže pre konkrétne cviky a podľa toho, aký úchop vám vyhovuje.

Hmotnosť jednej činky rozhoduje

Označenie 2×1 kg znamená dve činky po jednom kilograme. Páry Kirby si vyberte od 2×0,5 kg do 2×5 kg, rad Bold v prevedení 2×0,5 kg alebo 2×1 kg a Bold+ s hmotnosťou 2×0,5 kg. Pre rôzne cviky môže vyhovovať iná záťaž; zvoľte takú, s ktorou zvládnete pohyb plynule a bez švihu.

Jeden pár, alebo viac hmotností po ruke?

Samostatným párom doplníte konkrétnu záťaž. Sada Kirby 1 až 5 kg ponúka viac párov v jednej sústave, keď chcete medzi cvikmi striedať hmotnosti. Hmotnosť celej sady preto pri výbere nezamieňajte s hmotnosťou jednej činky.

Ďalšie konštrukcie a vyššie záťaže porovnáte medzi jednoručnými činkami. Viac sestáv nájdete v kategórii sady činek.