Sportago Tiga – dvojfarebná kostka na jogu

Opora, ktorú si prispôsobíte pozícii

Sportago Tiga je dvojfarebná kostka na jogu a naťahovanie. Využijete ju napríklad pri predklone, keď sa chcete oprieť rukou, ale podlaha je ešte príliš ďaleko. Blok postavíte vedľa seba a vytvoríte si bližší opierací bod. Rozsah pohybu potom volíte podľa toho, čo vám v danej pozícii vyhovuje.

Kostku možno položiť na rôzne strany. Na najširšej ploche ponúka nižšiu a širšiu základňu, pri otočení na užšiu stranu získate vyššiu oporu. Začnite polohou, v ktorej máte pohyb pod kontrolou. Vyššie postavenie používajte len vtedy, keď blok stojí isto a jeho poloha zodpovedá cviku.

Na domáce cvičenie i do štúdia

Ľahké prevedenie sa ľahko prenáša medzi pozíciami a po cvičení ho pribalíte do tašky. Zaoblené hrany uľahčujú uchopenie. Kostku využijete pri učení novej pozície i pri úprave známeho cviku; nemusíte sa pri každom cvičení snažiť o väčší rozsah.

Vyberte si farbu a počet kusov

Na výber je modrá, ružová a korková farebná varianta. Označenie korková popisuje farbu, nie korkový materiál. V balení je jeden blok vo zvolenej farbe. Prehľadová fotografia ukazuje dostupné možnosti. Ak cvičíte s oporou pod oboma rukami súčasne, objednajte dva kusy.

Blok pokládajte na rovný, suchý povrch. Pri zmene pozície najprv overte, že sa nekýve. Rozsah pohybu nezvyšujte silou. Pre spoločné cvičenie môžete doplniť jógový popruh alebo si vyberte podložku na jogu.

K tomuto produktu zatím zákazníci nenapsali žádnou textovou recenzi.