Zdravie a relaxácia

Dopriajte si chvíľu pre seba s masážnymi valcami, loptičkami a akupresúrnymi podložkami. Na protiahnutie a cvičenie tu nájdete rehabilitačné pomôcky, na oporu pri pohybe bandáže, ortézy a tejpy.

Začnite tým, na čo pomôcku využijete. Pri masážnych doplnkoch porovnajte tvar a rozmery, pri bandážach a ortézach predovšetkým oblasť použitia a veľkosť.

Vyberte si pomôcku podľa toho, čo potrebujete

• Masážne valce využijete pri domácej masáži aj cvičení. Porovnajte dĺžku, tvar a povrch; okrem klasických valcov tu nájdete aj polvalce a vibračné modely.
• Masážne doplnky zahŕňajú loptičky, ježkov, dvojloptičky a akupresúrne podložky. Malú loptičku ľahko zbalíte do tašky, podložku si môžete rozložiť na chvíľu odpočinku doma.
• Rehabilitačné pomôcky vyberajte podľa konkrétneho pohybu, ktorý chcete precvičovať. Nájdete medzi nimi pomôcky na protiahnutie aj posilňovač prstov.
• Bandáže a ortézy vyberajte najprv podľa časti tela. Potom porovnajte konštrukciu, zapínanie a veľkosť konkrétneho modelu.
• Tejpy nájdete prehľadne v samostatnej podkategórii.

Rozmery, ktoré uľahčia výber

Pri valci si premyslite, či ho budete často prenášať, alebo pre neho máte stále miesto na cvičenie. Pri loptičkách porovnajte priemer a povrch, pri podložke rozmery a prípadné príslušenstvo v balení.

Pri bandážach a ortézach sa riaďte veľkostnou tabuľkou vybraného modelu. Rovnaké písmeno veľkosti nemusí pri rôznych výrobkoch zodpovedať rovnakým rozmerom. Nastaviteľné pásky a návlekové konštrukcie tiež predstavujú odlišný spôsob nasadzovania.

Potrebujete poradiť s výberom valca?

Rozdiely medzi dĺžkami, povrchmi a materiálmi rozoberá náš sprievodca Ako vybrať masážny valec. Ak už viete, aký typ hľadáte, prejdite priamo na zodpovedajúcu podkategóriu a porovnajte jednotlivé modely.