Posilovací gumy a expandéry

Posilovací gumy a expandéry využívajú pružný odpor, ale líšia sa konštrukciou. Posilovacia guma tvorí uzavretý kruh, zatiaľ čo expandér má otvorený pás, dva voľné konce alebo zakončenie v podobe madiel či očiek. Toto základné rozdelenie určuje spôsob použitia aj parametre, ktoré má zmysel porovnávať.

Posilovacia guma, alebo expandér?

• Posilovací gumy sú uzavreté do kruhu. V ponuke sú krátke gumy, dlhé gumy, textilné gumy a sady pre rôzne druhy cvičenia.
• Expandéry nie sú uzavreté do kruhu. Patria sem otvorené pásy, pružné ťahy s madlami alebo očkami, sady s vymeniteľným príslušenstvom a špeciálne odporové posilovače.

Ako porovnať odpor

Vyšší odpor zvyčajne znamená väčšiu silu potrebnú na nataženie pomôcky. U dlhej uzavretej gumy používanej ako pomoc pri shyboch však vyšší odpor poskytne väčšiu pomoc. Farba nie je jednotnou stupnicou: porovnávajte ju iba v rámci rovnakej produktovej rady a riaďte sa hodnotou uvedenou u konkrétneho výrobcu.

Čo porovnať v jednotlivých kategóriách

U posilovacích gum rozhoduje typ uzavretého kruhu, dĺžka alebo obvod, materiál a odpor. U expandérov je dôležitá konštrukcia, prevedenie madiel alebo očiek, príslušenstvo a rozsah odporu. Podrobné parametre preto vybierajte až v príslušnej podkategórii.