Posilovací gumy

Posilovací gumy v tejto kategórii sú uzavreté do kruhu. Líšia sa predovšetkým dĺžkou, odporom a materiálom. Krátke slučky sa hodia pre cviky s menším rozsahom pohybu, dlhé gumy ponúkajú viac možností pre silový tréning, ťahy a pomoc pri shyboch.

Ako vybrať dĺžku posilovaciej gumy

Krátke gumové pásy radov Stretch a Flex merajú 25 cm, teda 50 cm po celom obvode. FlexBand si môžete vybrať v dĺžke 150, 180 alebo 200 cm. Všetky posilovací gumy radu Pase majú dĺžku 208 cm. V ponuke sú aj textilné hip bandy a sady niekoľkých odporov.

Ako zvoliť správny odpor

Odpor si vyberte podľa cviku a svojej aktuálnej sily. Ľahšia guma klade menší odpor, ťažšia varianta zvýši náročnosť bežného cviku a pri shyboch poskytne väčšiu pomoc. Farba nie je univerzálnym označením odporu: rovnaká farba môže u rôznych radov znamenať inú záťaž, preto vždy porovnajte hodnotu uvedenú u konkrétneho produktu.

Latex, TPE alebo textilná guma

V kategórii nájdete posilovací gumy z latexu a TPE aj textilné hip bandy. Materiál si vyberte podľa typu cvičenia a prevedenia, ktoré vám vyhovuje; presné zloženie, rozmery a rozsah odporu nájdete u jednotlivých produktov.