Posilovací gumy

Posilovací gumy tvoria uzavretú slučku, s ktorou pridáte odpor k cvikom doma aj v posilňovni. Vyberte si krátky gumový pás, dlhú odporovú gumu alebo textilný hip band podľa spôsobu cvičenia.

Krátka slučka, alebo dlhá guma?

Krátke pásy Stretch a Flex využijete na cviky s menším rozsahom pohybu. Dlhé gumy Pase a Pase Dual sa hodia na ťahy a pomoc pri zhyboch. FlexBand ponúka ďalšie dĺžky pre odlišný rozsah pohybu. Hľadáte-li pomôcku so voľnými koncami alebo rukoväťami, pozrite si expandéry.

Odpor podľa cviku

Pri bežnom posilňovaní ľahšia guma kladie menší odpor a silnejšia pridáva záťaž. Pri zhyboch je to naopak: silnejšia guma vám poskytne väčšiu pomoc. Označenie ľahká alebo ťažká porovnávajte v rámci tej istej rady; medzi rôznymi radami sa riaďte konkrétnym rozsahom odporu. Samotná farba nie je univerzálnou stupnicou.

Materiál a sada na viac cviков

V ponuke nájdete latexové gumy, prevedenie z TPE aj textilné hip bandy. U textilných gum porovnajte aj zloženie uvedené v detaile. Sada niekoľkých odporov uľahčí striedanie cviков s rôznou náročnosťou. Ďalšie komplety nájdete medzi sadami posilovacích gum a expandérov.